34岁的潇,认为自己很努力,但往往事与愿违。
他很在乎友情,喜欢被朋友包围。但在一次聚会中,他与朋友们产生了冲突,之后关系变得淡漠,他疏远了这群朋友。
他喜欢一个女孩,用心地对她好,但某一天把她激怒了,潇感到心灰意冷,就放弃了。
作为公司课程助理,领导觉得他的外表、语言表达还不错,就有意培养他做课程主持人。潇既喜又忧,喜的是,这正是一直以来期盼的,忧的是,怕自己能力不够,砸场了。他为此去学习、训练,能力提升了很多。
但在表演来临前,潇突然觉得压力太大,以生病为由退缩了。上司找了另一个同事替代,获得了成功,事后领导重点培养这位同事,潇半途而废了。
潇感到非常挫败,觉得自己好倒霉,期待什么,就失去什么。
潇很痛苦,也意一个网站的优劣早已不仅滞留在界面设计得怎样,而大量的是注重其「应用型、可执行性、可扩展性、人机交互技术友善性」等层面,更注重的是网上平台能为建网站客户产生是多少经济发展权益为评价指标,这也就规定企业网站制作制造行业的发展趋势也应当认为客户出示综合性服务项目为总体目标,为客户产生进一步权益为总体目标。识到有必要做些什么来停止这样的循环。然而,他不知道自己的问题到底出在哪里,也不知道这些问题该如何解决。
在心理咨询的过程中,潇认识到,面对挑战,他内心充满了恐惧。
大多数人,都在追求成功、创造价值,为自己的努力而感到充实和骄傲。有些人努力,却是被失败的恐惧驱使着,不是享受成功、享受挑战,而是疯狂地逃避失败。
潇面对喜欢的事物,更多的是恐惧失败,这种恐惧来源于他对未来的预测是失败的。当表演失败的预测让他难以承担,他便以放弃来逃避失败。
他面对友情、面对喜欢的女孩,潜意识同样在预测自己不被喜欢、会失去他们,因此一旦发生了负性事件,内心有个声音说,我早知道我会失败的!在挫败感的指引下,他以疏远来证实了预言。
追求成功和恐惧失败,许多人认为是一回事。那么,真的是一回事吗?郑启涓老师发现,两者其实存在许多区别:
郑启涓
注册注册是初步准备阶段,无论是个人还是小程序开发公司,都要进行小程序注册,提前准备好注册所需要的材料,比如企业就需要营业执照才能注册小程序。如果小程序涉及到交易支付等功能,就需要认证小程序来开通支付,一年300,如果有已经认证的公众号,便可以绑定到已经认证过的公众号上。主任咨询师
听说吧心理咨询中心主任咨询师
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·国家婚姻咨询师
·国家家庭教育指导师
·儿童心理指导师
·高级催眠师
·心灵疗愈师
·广东省妇联"维权服务站"心理顾问
·广东省心理学学会会员
·精神分析专业委员会会员
·广州市广播电台情感栏目特邀心理顾问
·广州基督教女青年会指定心理顾问
·《羊城晚报》、《羊城地铁报》、《现代育儿周刊》、《都市人·成长》邀请心理专家
恐惧失败者,不仅逃避失败,还会将失败合理化
追求成功的人,往往有不屈不挠追求成功的信念,将失败视为成功的垫脚石。
众所周知,爱迪生发明电灯后期如果企业后期需要修改和升级,可以直接在原网站的基础上进行,就不用重新做一个网站那么复杂了。而且,现在的网站大部分都是为了企业营销展示自己的产品和业务,都要进行推广和优化排名,让更多用户看到自己的我网站。定制网站根据用户浏览的习惯和喜好去对页面进行设计,包括色彩搭配,排版布局,图文内容等,都能做到以满足用户需求为前提,非常适合SEO优化排名,更有利于网络营销。的过程中,试验了1600种材料,都以失败告终。
面对失败,面对他人的冷嘲热讽,他没有退却,觉得验证之前1000多种材料不适合制作电灯,也是一种成功。
凭借极大的毅力和耐心,在经过13个月的艰苦奋斗中,爱迪生试用了6000多种材料,试验了7000多次,终于发明了人类第一盏有实用价值的电灯。
恐惧失败的人,不仅会逃避失败的可能,还会为自己的失败找各种看似合理的借口。
有位大学生,在考研期间出现了严重的焦虑与失眠,最终他放弃了理想学校,选择本校的研究生(本校研究生容易考一些)。但他依然认为自己有能力,只不过是状态不好才没有考上理想的大学。
咨询师质问他,“状态不好”是不是在为自己开脱,为自己的逃避找借口,为自己的失败找理由时,他整个人陷入了惊恐当中,他谈到这种感觉在生活中经常出现,自己内心也有这样的怀疑。
通过心理咨询发现,他没有报考理想大学的研究生是一种逃避,因为他不敢面对失败,而“状态不好”仅仅是维系自负的一个借口而已。
他对“掌控感”的需求特别强烈,需要一切都掌握在自己手中,一旦一些事情超出他的控制,他就会极为惊恐,当他无法控制又无法逃避的时候,就会形成“症状”。
但如果没有要求,功能也很简单的话,这样的网站建设在收费方面就会优惠很多,不需要准备太多的预算就可以搞定。定制网站优点:根据需求搭建,拓展性强缺点:小贵定制网站就是为你的品牌、业务、公司或者产品量身定做一个网站。分为四个环节:需求分析、UI设计、程序开发、上线测试验收。定制网站的功能可扩展性很强,因为网站是由建站公司开发制作的,所以企业拥有绝对的主权,网站代码和设计源文件最终属于企业。
追求成功和逃避失败的关注点不同
追求成功和避免失败的其中一个差异是关注点不同。
假如做一件事能增加成功的可能性,你会全力去做吗?追求成功的人会,因为“增加成功的可能性”就已经是最好的理由了。
但避免失败的人可能不会,对他们来说,比成功更重要的是——保护自己的自尊,让自己不受失败之苦。
潜意识里,避免失败的人相信,如果一件事情不去做而没有成功,没有人会怀疑和嘲笑你。但是,当你努力做而没有成功时,别人会认为你的能力有问题,怀疑和嘲笑就会纷至沓来,这对自尊是一种损坏。
所以,避免失败的人,有时候宁愿放弃努力,也不愿去面对失败。
潜意识预测的不同,情绪不同,结果也不同
很多父母会认为,对失败的恐惧,会是更大的动力,“如果你不好好学习,长大只能回乡下种地。”、“如果你考不上重点高中,别指望能读大学。”
于是,我们很多人是在恐惧失败的教育中长大。
事实上,追求成功和逃避失败,是完全不同的概念。思维背后的情绪,会决定这个事物是否到来。
一个追求成功的人,享受自己的学习和工作,欣赏自己的成长和进步,情绪是热切、兴奋、积极的,这种情绪能量就像充电一样,让人把所有能量都放在获得它的行动上,遇到困难努力克服、不言放弃。
一个逃避失败的人,虽然很努力,情绪是担忧、恐惧、焦虑的,情绪能量导致的行为是退缩、逃离、冷漠。即使做一件事可能会增加成功的机会,他仍然害怕风险,选择不做此事,因为对他而言,比成功更重要的是保护自己不能遭受任何失败之苦。
广州心理咨询郑启涓老师结语
一念天堂,一念地狱,一个人如何看待成功和失败,也就注定了他是成功还是失败。越是大胆地追求成功,越能得到它;越是害怕和逃避失败,越是与失败同行。
但请记住,这一切都是可以选择的。
你可以选择逃避失败,让自己一直活在恐惧、痛苦之中,也可以选择通过专业的帮助,让自己从困扰中走出,建立追求成功的信念、拥抱成功。
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